胸郭の解放「呼吸を深く」
2013/11/18 胸郭の解放「呼吸を深く」 胸郭を簡単に説明すると、脊柱、助骨と胸骨で構成され、籠のようになっています。 その中に心臓・肺・食道などを保護しています。 鎖骨から胸にかけて詰まってくると、呼吸は浅くなり、酸素が身体に充分にまわっていないので、心身共にと ても辛い状況です。 そんな方は元気もなく、お腹も硬く、下半身の冷えなどを訴えてきます。 エドガー・ケイシーは肺・大腸・腎臓・皮膚からの排泄の重要性をリーディングでよく言っています。 そんな訳で、肺からの排泄を良くすると、身体がとても楽になってきます。 肺からの排泄を良くする方法として、当院では 1、脊柱の調整のためのオイルマッサージ 2、胸部を開放する為の呼吸をとり入れたオイルマッサージ 3、自宅で出来る胸郭を楽にする体操 4、血液をきれいにしてくれるスムーズの吸入 5、食事のアドバイス 6、心の持ち方など 以上をアドバイスします。 その中でも2の施術をしますと、鎖骨から胸にかけ楽になり、呼吸がお腹まで入るようになります。とても身体 が楽になったと実感するようです。 これから一段と寒さに向かい、身体がちぢこまり、固くなりがちです。 改善する方法を今回は書いてみました。