大腸からの排泄

2010/04/17   大腸からの排泄

「野菜をたくさん食べて、玄米を食べているのに便秘で困っています。」
こんなご相談を時々受けます。

「えっ!どうして・・・・。」と思ったとたん、頭で考えるより超意識に聞くのが一番と早速チェックしてみます。する と「運動をする。」という答えがほとんどの場合出てきます。

どんなに良い食事をとっても運動しないと排泄もスムーズに行かないようです。
そのような場合には、手軽に出来る運動として歩くことをお勧めしています。

勿論、他の運動でもかまいません。私も、夕方仕事を終えた時など家の周辺のお気に入りコースを毎日歩くよ うにしています。どうしてもその時間がとれない時が有りますが、そんな時は翌日の排泄(回数・量等)に確実に 影響が出てきます。

エドガー・ケイシーはリーディングの中で、大腸の排泄の重要性を繰り返して述べております。
排泄が悪いと身体に色々な影響を及ぼします。

運動以外にも排泄を良くする方法として、体操・ひまし油の湿布・リンゴダイエット・コロニックス・整腸剤の使用 等があります。

皆さんもどうぞウォーキング等積極的に身体を動かして、排泄をスムーズに保って下さい。

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